| Suplementy - porady |
| Preparaty można spożywać na różne sposoby, w zależności od celów treningowych. Najczęściej są stosowane jako shake białkowy po treningu, ale można je również dodawać do posiłków, takich jak owsianka czy smoothie. Dawkowanie zależy od indywidualnego zapotrzebowania na białko, które jest uzależnione od trybu życia, poziomu aktywności fizycznej i diety. _____________________________ Izolat białka serwatki – skuteczne wsparcie dla osób aktywnych |