Posty: 23 #8250777
|
W budowaniu odporności nezbędne jest zdrowe żywienie ale także regularna aktywność fizyczna, która również wpływa pozytywnie na dobrostan psychiczny, a jak wiadomo to bardzo istotne w obecnych czasach.
Mi pomaga dostarczanie wit. D oraz spożywanie dużej ilości kiszonek a także codzienna medytacja. |